Zitat von Gummiente200kg beinpresse ist nicht viel
ebend das drücke ich als Fussballer auch hoch,
habe nach 6 monaten mit 130 kg trainiert,
also 200kg ist nicht die welt.
habe gerad mal gegoogelt da drücken leute wohl 1000 kg ![]()
also kann er sich seine 200kg in die haare schmieren :p
Zitat... ronnie coleman z.b. macht in seinem video 8 wdh. mit 2250 lbs was 1020 KG entspricht...